Ungdomsträning Tisdag

På tisdagar klockan 16.45 kör vi spänstträning, snabbhetsövningar och bålstyrka för ungdomar i Campushallen.

Vi använder kroppen som belastning och alla är välkomna! Passet är upplagt så att vi värmer upp med ett par kilometers löpning, följt av stretch och några snabbhetsövningar. Vi kör sen några övningar för bålstyrkan, några övningar med hoppstyrka och till sist några övningar för rörligheten.

Passet avslutas klockan 18.00.