Vi kan nu informera om att vårens träningsdag kommer att hållas den 21/4 på LOK-gården så boka inte upp datumet på annat.

Under dagen kommer Clas Malmström (http://clasmalmstrom.se) som är legitimerad läkare, specialist i psykiatrisk rehabilitering och beteendemedicin. Han kommer hålla en föreläsning om den mentala biten av träning, tävling och prestation. Förmodligen får vi också höra en del om stress och psykiskhälsa i stort också. Självklart kommer det också bli en hel del träning, både löpning och alternativ. Det behöver ni inte vara oroliga över.

Mer information med schema och anmälan kommer i närmare anslutning till träningsdagen.