10-15*400m

Datum: 

torsdag, 9 juli, 2015 - 20:00

Tränare: 

Niklas Björn

Text: 

Individuell uppvärmning får ske från 19.45 ute på campusarenan. Vi drar igång med löpskolning 20.00 nere vid målet.
Dagens intervaller kommer vara 10-15*400m med 60s vila. Efter detta kör vi lite gemensam core-styrka.

Plats: 

Campusarenan