2-4x2,3 km i Vallaskogen

Datum: 

måndag, 8 juli, 2019 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Robert Wingren

Text: 

Vi joggar till Vallaskogen och kör 2-4 x 2,3 km i spåret med 2 minuters aktiv vila. Övrigt: Vill man komma direkt till Valla så kan man ta sig till toppen av Vallabacken eller direkt till starten av segmentet nedan.

https://www.strava.com/segments/16306665

Lätt: 2 x 2,3 km (4,6 km)
Medel: 3 x 2,3 km (6,9 km)
Hård: 4 x 2,3 km (9,2 km)