2 x 5 km

Datum: 

torsdag, 10 september, 2020 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Albin Carlsson

Text: 

Förslag på upplägg: 2 x 3 km alt. 2 x 4 km alt. 2 x 5 km med 3 min joggvila. Tanken är att farten under passet ska vara progressiv i syfte att vara förberedande för nästa veckas KM 10 000 m.

https://www.gmap-pedometer.com?r=7444692