3x(3-2-1min)

Datum: 

måndag, 19 oktober, 2020 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Emma Löfqvist

Text: 

Välkomna till ett pass som består av en tidsstege. Vi kommer springa på tid och vilan kommer vara 60sek samt setvila 2min. Tempot ska vara något över tröskelfart och du ska hinna återhämta dig någorlunda under vilan.

Lätt: 2x(3-2-1min)
Medel: 3x(3-2-1min)
Hård: 4x(3-2-1min)

Slinga: 800 runt minigolfen
http://gmap-pedometer.com?r=7465308