6-8 x 1000 m

Datum: 

måndag, 4 oktober, 2021 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Robert Wingren

Text: 

Dagens tröskelpass består av tusenmetersintervaller med en minuts vila. Tröskelansträngning innebär normalt en intensitet som man kan hålla i ungefär en timme på tävling. Tröskelansträngning på tusenmetersintervaller tillåter normalt ett något högre tempo än motsvarande på exempelvis tvåtusen utan att laktatet (mjölksyrenivån i blodet) stiger för högt.

Samling uppvärmda och klara 18:00 utanför Campushallens entré.