Datum:
torsdag, 19 mars, 2020 - 20:00
Plats:
Tränare:
Niklas Björn
Text:
Passet är ett intervallpass och ska således gå i ett tempo snabbare än det ni har i tävlingssammanhang på 5/10km.
Lätt: 6x600m med 1 minuts vila
Medel: 6x1000m med 1 minuts vila
Hård: 8x1000m med 1 minuts vila