6x1000 m

Datum: 

torsdag, 19 mars, 2020 - 20:00

Plats: 

Tränare: 

Niklas Björn

Text: 

Passet är ett intervallpass och ska således gå i ett tempo snabbare än det ni har i tävlingssammanhang på 5/10km.

Lätt: 6x600m med 1 minuts vila
Medel: 6x1000m med 1 minuts vila
Hård: 8x1000m med 1 minuts vila