Datum:
torsdag, 9 maj, 2019 - 20:00
Tränare:
Lars Andersson
Text:
Hej och välkommna till dagens intervaller
8x600 m
Passet är ett intervallpass och ska således gå i ett tempo snabbare än det ni har i tävlingssammanhang på 5/10km.
Lätt: 6x600m med 1 minuts vila
Medel: 8x600m med 1 minuts vila
Hård: 10x600m med 1 minuts vila
Plats:
Capusarenan