Datum:
måndag, 2 februari, 2015 - 18:00
Tränare:
Lisa Gylemo
Text:
Vi samlas i Ryd och joggar bort till fobollsplanerna på andra sidan rydskogen. Där kör vi löpskolning följt av en lång stege som består av (800m - 1600m - 2400m - 1600m - 800m), vila 2 minuter.
Reflexväs på!
Välkomna!
Plats:
Ryds Motionscentrum