Datum:
måndag, 1 december, 2014 - 18:00
Tränare:
Lisa Gylemo
Text:
Vi samlas i Ryd och joggar bort till Valla. Först kör vi lite styrka i vallbacken följt av långa intervaller med Vallabacken mitt i intervallen. Olika längd på intervallerna beroende på miltempo.
Välkomna!
Plats:
Ryds Motionscentrum