Två banor ~17,5 och ~24,5 km

Löpriktning moturs (start ned mot Stångån). Vi springer ut till Roxen via Stångån och sedan tillbaka via Skäggetorp, Ryd och universitetet.

- Önskas ett mellanting så föreslår jag att ni genar genom Skäggetorp och universitetsområdet på den långa banan.

- Vill man springa snabbare får man ta lite extrasvängar här och där.

https://drive.google.com/open?id=1HWJEX1Ln6o1Fryed5zylt2NPKWo&usp=sharing