Datum:
tisdag, 28 april, 2015 - 18:00
Tränare:
Göteborgsvarvsgruppen
Text:
Träningen är öppen för alla. Man behöver inte vara med i Akele eller vara anmäld till Göteborgsvarvet
Se http://www.akele.se/Loparkvallar_Gbgsvarvet för generellt upplägg.
Dagens tema: Målsättning - hitta Varvettempo
Dagens löpning: Långa intervaller 4-8 x 1000 meter
Plats:
Rydskogens motionscentrum