Mile 8

Datum: 

måndag, 30 september, 2019 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Erik Åström

Text: 

Denna veckas tröskelintervaller är 4-6 x 1 mile (1.6 km) med 1 minuters aktiv vila. 4x1 mile (6,4 km) 5x1 mile (8 km) 6x1 mile (9,6 km)

http://www.gmap-pedometer.com/?r=6245223