Vi startar genom att köra tillsammans med Vallaskogen Park Run i valfritt tempo. Här får man chansen att kombinera Akele Cup med ett långpass. Vi återsamlas efteråt vid informationstavlan och när alla som vill köra långpass kommit i mål och fått pusta ut en aning så fortsätter långpasset i riktning mot Ryd. Sen kör en avstickare genom Kärna Mosse och Malmslätt. Korta banan är ungefär 16 km och långa banan 23 km. Mål utanför Cloettaboden i Gamla Linköping. Park_Long_Run_16K.gpx Park_Long_Run_23K.gpx