Datum:
måndag, 19 mars, 2018 - 18:00
Tränare:
Lars Andersson
Text:
Tröskelintervaller i Ryd vi springer korta varvet som uppvärmning
3*2,7 km med 2 min vila alt 3*2,2 km
Plats:
Ryds motionscentrum
Tröskelintervaller i Ryd vi springer korta varvet som uppvärmning
3*2,7 km med 2 min vila alt 3*2,2 km