Tröskelintervaller

Datum: 

måndag, 21 maj, 2018 - 18:00

Tränare: 

Åsa Widarsson

Text: 

Hej!
Vi kommer att köra backvarv mot Barhäll. Varvet är ca 600-700 m långt och du väljer själv hur många varv du önskar springa. Förslag på pass är 1-3 varv x 3-4 set med 2 min vila.

Välkomna!

Plats: 

Ryds motionscentrum, samling vid omklädningsrummen