Banintervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
16 jan 20:00 Inställt, KM 5000m
23 jan 20:00 Kort intervallstege Mikael Rosenqvist
30 jan 20:00 10x400 m Niklas Björn
06 feb 20:00 7x800 m Lars Andersson
13 feb 20:00 5x90sek + 5x60sek + 5x30sek Emma Löfqvist
20 feb 20:00 1-2-3-4-3-2-1min Niklas Björn
27 feb 20:00 3x5x300 m Mikael Rosenqvist
05 mar 20:00 3x5x60/60sek Emma Löfqvist
12 mar 20:00 Lång intervallstege Mikael Rosenqvist
19 mar 20:00 6x1000 m Niklas Björn
26 mar 20:00 Kort intervallstege Emma Löfqvist