1 Sön
v.23
2 Mån
3 Tis
4 Ons
5 Tor	20:00 21:00	Intervaller Lång stege Campusarenan
6 Fre
7 Lör	09:30 11:30	Långpass - Inställt -
8 Sön
v.24
9 Mån
10 Tis	18:30 19:30	Motion kortkorta intervaller Parkeringen vid Rydskogens motionscentrum
11 Ons
12 Tor	20:00 21:00	Intervaller Olgor Campusarenan
13 Fre
14 Lör	09:30 11:30	Långpass Slaka-trail Garnisonsmuseet
15 Sön
v.25
16 Mån
17 Tis	18:30 19:30	Motion - tävlingsuppehåll Söderköping
18 Ons
19 Tor	20:00 21:00	Intervaller 3x5x150 m Campusarenan
20 Fre
21 Lör	09:30 11:30	Långpass - Inställt -
22 Sön
v.26
23 Mån
24 Tis
25 Ons
26 Tor
27 Fre
28 Lör	09:40 11:40	Långpass Strussjöskogen-Rådslaleden Rådslaleden, starten
29 Sön
v.27
30 Mån	18:00 19:00	8x3 minuter i Vallaskogen Ledare: Initiativtagaren