IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Plats Starttid
Akele Cup 1 BT-industrier 2014-03-15 10:00
Seedningsloppet Mantorp Park 2014-03-22 10:30
Akele Cup 2 BT-industrier 2014-03-29 10:00
Akele Cup 3 Södra spåret 2014-04-08 18:30
Akele Cup 4 Södra spåret 2014-04-22 18:30

Kommande sju dagars träning

Grupp Träning Plats Datum
Tjejträning Tjejträning Vidingsjö motionscentral 09 mar 10:00
Linköping Måndag Tröskel 2 x 15 min Ryds Motionscentrum 10 mar 18:00
Linköping Intervaller Olgor Campushallen, 13 mar 20:00
Linköping Långpass 2h löpning Garnisonsmuseet på T1 15 mar 09:30
Göteborgsvarvsträning Långpass Göteborgsvarvet Ryds motionscentrum 16 mar 10:00

Dina ben räddar barn

Inlagt av Evy Öberg 2014, mars 7 - 11:34

 

Spin of Hope körs på ett 100-tal anläggningar runt om i landet med målet att samla in 3 miljoner kronor för att stödja barn med cancer.
IK Akele vill stödja detta genom att hålla igång en spinningcykel under 12 timmar. Detta sker på Fitness 4you i Mjölby den 29 mars kl 07:00-19:00, lämpligen delar vi upp tiden på en timmes pass.

Startavg är 1500 kr/lag och går oavkortat till Barncancerfonden, 4you håller med instruktörer.

Anmäl ditt intresse till Kerstin Ekdahl 070 4300352 el kerstin.ekdahl@tele2.se senast 14 mars.


 

 

Tjejträning

Inlagt av Karin Elf 2014, februari 28 - 17:47

Söndagen den 9/3 kl 10:00 kör vi en ny omgång tjejträning. Vi samlas precis som förra gången ombytta vid Vidingsjö motionscentral kl 10:00. Om du har en kompis som är nyfiken på att testa en första gång så är hon varmt välkommen. Passet är anpassat så att alla kan hänga med. 

Väl mött!

/Karin Elf

Resultat från KM 1500 m

Inlagt av Mikael Eriksson 2014, februari 27 - 23:17
Tävlingsdatum: 
27 feb 2014
Distans: 
1500 m

Årets sista inne-KM gick över 1500 m och samlade 41 startande. Andreas Åhwall, Hässelby, var den allra snabbaste här med fina 3.55,79. Snabbaste tjej sprang också i det första heatet, Carolina Johnson, LGIF, kom in på goda 4.36,49 efter en hård öppning. I det andra heatet tog Albin Carlsson en kontrollerad seger och här var också snabbaste Akele-tjej med; Cecilia Kleist kom in på nya klubbrekordet 4.37,10. Det tredje heatet vanns av Muuse Yousaf efter en fin långspurt och det fjärde vann Ghazi Putrus klart.

Långpass på lördag 1/3

Inlagt av Peter Hall 2014, februari 27 - 20:14

Veckans långpass håller till på Tinnerö och det finns två förslag på slingor; en på 17 km och en på 24 km (klicka "läs mer" för att se en karta). Samling som vanligt vid Garnisonsmuseet kl. 9:30 för genomgång och indelning i fartgrupper.

Startlista för KM 1500 m - uppdaterad

Inlagt av Mikael Eriksson 2014, februari 26 - 15:02

Det blir fyra heat på torsdagens KM på 1500 m och det första heatet startar 20:15.

Kom ihåg föranmälan till KM 1500 m

Inlagt av Mikael Eriksson 2014, februari 24 - 17:28

Kom ihåg att föranmäla dig till KM 1500 m på torsdag den 27/2. Anmälan skickas senast på tisdag den 25/2 till Mikael Eriksson, miker200@hotmail.com, och ska innehålla namn, födelsseår, klubb och uppskattad sluttid.

Tjejträning

Inlagt av Karin Elf 2014, februari 13 - 18:39

På söndag den 23/2 är alla tjejer i Akele varmt välkomna på en för våren första tjejträning.

Vi träffas omklädda kl. 10:00 vid Vidingsjö motionscentral. Tanken med tjejträningen är att vi tjejer i Akele ska få lära känna varandra lite bättre samtidigt som vi får bra träning i benen. Om du har en tjejkompis som är intresserad av löpning och vill prova på hur det är att träna i grupp så hon varmt välkommen en första gång. Vi börjar passet med en uppvärmning på ca 10 min följt av löpskolning. Därefter springer vi intervaller i någon form. Vad för intervaller blir en överraskning på plats. Vi avslutar med nedjogg och löpstyrka. Passet håller på i 1,5 h.

Varmt välkommen!

Cissi tävlade i Nordenkampen

Inlagt av Mikael Eriksson 2014, februari 11 - 17:33
Tävlingsdatum: 
8 feb 2014
Distans: 
3000 m

Cecilia Kleist fick förtroendet att representera Sverige i Nordenkampen i Tammerfors, Finland, den 8/2. Cissi kom sexa på 3000 m med tiden 9:49,58.

Resor till GöteborgsVarvet

Inlagt av Per Lindh 2014, februari 7 - 23:02

Nu finns information om våra resealternativ till GöteborgsVarvet 17 maj. Läs mer under aktiviteter http://akele.se/aktiviteter/resor-till-g%C3%B6teborgsvarvet

Resultat KM 3000 m/1000 m

Inlagt av Mikael Eriksson 2014, februari 7 - 00:41
Tävlingsdatum: 
6 feb 2014
Distans: 
1000 m
3000 m

Som de senaste åren arrangerades årets KM på 3000 m tillsammans med LiTHe Syra, vilket gav många och duktiga löpare på startlinjen! Först ut var dock de lite yngre löparna, uppblandade med någon äldre också, som skulle springa 1000 m. Martin Wuopio var först i mål här på fina 2.42,96 och Sara Rönnby var första tjej på 3.00,46.

Sidor

Medlemslogin

Bli medlem

Arrangemang

Stadsfestloppet Linköping

Mjölbyfemman

Broloppet

SAMARBETSPARTNERS

SISU

Senaste kommentarer