IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Plats Starttid
Akele Cup 4 Södra spåret 2014-04-22 18:30
Nummerlappspackning 10 Maj US biblioteket (vid gamla blodtappen) 2014-05-10 08:00
Nummerlappspackning 11 Maj US biblioteket (vid gamla blodtappen) 2014-05-11 08:00
Resor till GöteborgsVarvet Linköping/Motala-Mjölby-Göteborg 2014-05-17 06:45
Blodomloppet Stångebro 2014-05-22 17:30

Kommande sju dagars träning

Grupp Träning Plats Datum
Linköping Måndag 4-5 x 1500m Ryds Motionscentrum 21 apr 18:00
Ungdom Måndagar Egen träning 21 apr 18:00
Göteborgsvarvsträning Löparkväll: Långa intervaller Ryds motionscentrum 22 apr 18:00
Mjölby Tisdag Akele cup 4 Södra spåret, samling vid Södragården 22 apr 18:30
Ungdom Onsdag 2x(3x300 m) Campushallen 23 apr 16:45
Ungdom Torsdag Egen träning 24 apr 18:00
Linköping Intervaller 70-20 (3 set x 5 rep) Campushallen 24 apr 20:00
Linköping Måndag 3-4x2,5km Ryds Motionscentrum 28 apr 18:00
Ungdom Måndagar Distans 60 min Rydsskogens motionscentrum 28 apr 18:00

Info om anmälan till Kanallöpet

För de som planerar att anmäla sig till Kanallöpet via undertecknad, ange vid anmälan om ni önskar busstransport till starten (se info på www.kanallopet.com) så står Akele för kostnaden för detta (eftersom bussen ska betalas ihop med anmälan).

Anmäl er till loppet via formuläret på akele.se senast torsdag 24:e april.

Med vänlig hälsning
Björn Clasén, tävlingsanmälare 

Tjejträning

Hej alla tjejer!

-Måste man ha tråkigt på långfredag?

-Absolut inte! Kom med och spring ett fartfyllt intervallpass istället. Vi samlas som vanligt vid Vidingsjö motionscentral. Tiden är kl 10:00 är som gäller. Passet för dagen består av 6-8x3min/60sek vila. Innan nedjogg ska vi försöka hinna med lite styrka också. Har du en kompis som vill hänga på, ta med henne också!

Vi ses!

/Karin Elf

Akele Cup totalt efter tre deltävlingar

Tävlingsdatum: 
8 apr 2014
Distans: 
Övrig

Inför sista deltävlingen av Akele Cup är det fortfarande helt öppet i samtliga klasser om vem som ska vinna. I MS leder fortfarande Muuse Yusuf, men det är ett koppel med löpare bestående av Gabriel Sandör, Jonas Schedin, Johan Lindgren, Axel Ek och David Karlsson, som har gjort två tävlingar och har goda chanser att ta segern i den sista deltävlingen. I M40 tog Anders Nilseryd över täten, men här har Niall O'Hanlon, Jesper Johansson och Jonas Lindqvist chansen till seger med en bra avslutande tävling. Även i totalställningen är det en helt öppen affär med nio löpare som kan vinna.

Resultat från Akele Cup 3

Tävlingsdatum: 
8 apr 2014
Distans: 
Övrig

Hela 27 personer kom till start på tredje omgången av Akele Cup trots ett ihållande regn. Innan start lättade det dock på regnandet och det blev ganska goda förhållanden att löpa i. Först i mål var Ida Sandör som sprang ett varv på 2,5 km och först i mål på 5 km var brorsan Gabriel. Första 40+ var Niall O'Hanlon och som första dam kom Karin Elf. Slutligen kom Anna-Sofie Bark in som etta bland damernas 40+.

Årets sista deltävling går den 22/4 i terrängen vid Södra spåret. Väl mött då!

 

Resultat från Startmilen

Tävlingsdatum: 
5 apr 2014
Distans: 
10000 m

Ett antal Akeliter var och sprang Startmilen i Örebro den 5 april. De bjöds på soligt och fint väder på en flack 2-varvsbana, men blåsten var lite besvärlig på vissa partier.

I seniorklasserna lyckades Cecilia Kleist bäst med en andraplats på 35:30, medan Robert Toss kom på 5:e plats med 33:03 och Edvin Karlsson på 8:e med 34:16.

Bland veteranerna knep Karin Backteman, Ing-Marie Persson, Micke Rosenqvist och Sven-Åke Persson pallplatser.

Cissi kom tvåa på Premiärmilen

Tävlingsdatum: 
30 mar 2014
Distans: 
Övrig

På Premiärmilen i Stockholm kom Cecilia Kleist in på en fin andraplats med tiden 35:19. I herrklassen ställde bröderna Putrus upp och Imad blev 139:a, Amir 235:a och Ghazi 351:a. Dessutom blev Lars Andersson 1130:e i motionsklassen.

 

Bra tider på VM i Halvmaraton

Tävlingsdatum: 
29 mar 2014
Distans: 
Halvmaraton

VM i Halvmaraton gick i år i Köpenhamn och för första gången avgjordes tävlingen i samband med ett motionslopp. Sex akeliter åkte dit för att prova lyckan och bäst av dem gick det för Daniel Karlsson som kom in på en 152:a plats med goda 1:12:41. Jonas Olsson kom strax efter på 163:e plats och Björn Morén blev 197:a. Unga Albin Carlsson blev 596:a, 21:a i klassen M15-19, och Ingemar Andersson kom in som 3044. Slutligen blev Kalle Andersson 4222:a.

 

Akele Cup totalt efter två deltävlingar

Tävlingsdatum: 
29 mar 2014
Distans: 
Övrig

Efter två deltävlingar av Akele Cup har vi Muuse Yusuf i ledningen både totalt och i MS, medan Jesper Johansson leder M40. På damsidan är det Jenny Rask som har ledningen totalt och i KS, i K40 är det delad ledning mellan Anna-Sofie Bark och Gunilla Ekholm. I F16 är det Caroline Bark som har ledningen.

Resultat från Akele Cup 2

Tävlingsdatum: 
29 mar 2014
Distans: 
Övrig

Har Akele Cup någonsin gått i bättre väder? Vi tvivlar på det, vädret var näst intill perfekt med strålande sol, knappa 10 grader och vindstilla. 19 personer kom till start och vi kan bara beklaga de som stannade hemma och gick miste om att kunna sätta en riktigt bra tid på BT-rundan! Gabriel Sandör var allra snabbast på de fem km, före Hampus Horndal och Axel Ek från Triathlongymnasiet. Bland damerna var Karin Elf klart först, men där bakom kom resten av damerna in inom en halvminut. Annie Thorén från Triathlongymnasiet var tvåa, straxt före Gunilla Ekholm och Jenny Rask.

Resa till VSM i Huddinge

Årets Veteran SM i friidrott avgörs i Huddinge den 25-27 juli. Akele räknar med att göra en gemensam resa med övernattning.
Synpunkter på hur denna aktivitet skulle kunna genomföras mottages tacksamt av Motions- och Veterankommittén. Mer information kommer senare. Kontakta Bjarne Andreassen, bjarne.andreassen1@gmail.com, eller Lena Andersson, lena.ljungsbro@telia.com, med tips och synpunkter.

Sidor