IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.
Kommande Aktiviteter
| Kommande Aktivitet | Plats | Starttid |
|---|---|---|
| Träningsdag | LOK-gården | 2016-10-01 09:30 |
| Höstfest | Restaurang Blåmesen | 2016-10-29 16:00 |
| Valencia Marathon 20 november 2016 | Valencia Spanien | 2016-11-20 08:30 |
Kommande sju dagars träning
| Grupp | Träning | Plats | Datum |
|---|---|---|---|
| Linköping Måndag | Tröskelpass | Ryd motionscentrum, omklädningsrummen | 03 okt 18:00 |
| Ungdom Tisdag | 5x1000 m på 5 km-spåret | Åbysäcken | 04 okt 18:00 |
| Mjölby Tisdag | Intervaller 15X1min FIKAKVÄLL! | MOK-stugan Mjölby | 04 okt 18:00 |
| Ungdom Torsdag | Gräsintervaller 3x(5x70-20), setvila 3 min | Parkeringen vid motionscentralen i Ryd | 06 okt 18:45 |
| Linköping Intervaller | Intervaller | CampusHallen | 06 okt 20:00 |
| Linköping Långpass | Långpass | Garnisonsmusséet | 08 okt 09:30 |
Senaste kommentarer