IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Starttid
DM/VDM/KM 10 000 m Campusarenan 2019-09-12 18:00
Träningsläger Bosön 13/9 - 15/9 Bosön 2019-09-13 16:00
KM terräng MOK-stugan 2019-09-19 18:30
Resa till Amsterdam Marathon Amsterdam 2019-10-20 12:00

Kommande sju dagars träning

Grupp Träning Datum
Ungdom Måndagar Distans 45-60 min 19 aug 17:00
Linköping Tröskelpass 2-4x2,3 km i Vallaskogen 19 aug 18:00
Ungdom Tisdag Stafetter 20 aug 17:00
Mjölby Tisdag Intervaller (Platten) 5x2min-5x1min-5x30s setvila 3min Samling MOK-stugan 18.00 20 aug 18:00
Linköping Banintervaller 5x90sek + 5x60sek + 5x30sek 22 aug 20:00
Linköping Långpass Inställt 24 aug 09:30
Linköping Tröskelpass Snabbdistans 6-10 km 26 aug 18:00

Påminnelse om aktuella tävlingar

Sista anmälningsdag för City Run Linköping närmar sig, anmäl dig senast på måndag 19/8 om du vill springa. Halvmaraton-distansen är distriktsmästerskap, men det finns även 5 och 10 km att välja på. Mer info.

Du som vill springa Vretaloppet (1/9), anmäl dig senast 25/8.

Vi hoppas på många Akele-lag till Mjärdevistafetten (5/9), anmälan senast 30/8. Mer info.

Anmälan till Mjärdevistafetten via Per Lindh, per.lindh@akele.se; övriga lopp via akele.se under Medlemssidor-Tävlingsanmälan.

Hälsningar
Björn Clasén, tävlingsanmälare IK Akele

Inlagt av Björn Clasén

Presentation Linus Rosdal

Hej alla Akeliter!

Väldigt trevligt att få vara en av alla medlemmar här! Efter att ha varit medlem i klubben sedan slutet av mars har jag äntligen fått tummen ur och skrivit en liten presentation om mig själv :)

Jag har tidigare sprungit för KFUM Örebro Friidrott och har en dragning mot de lite längre distanserna och terräng. Mina främsta meriter är två individuella SM-medaljer på terräng-SM i M22-klassen. Mitt nuvarande mål är att kunna hävda mig nationellt på framförallt marathon men siktar även på att putsa mina pers på 10 km och halvmarathon.

Efter en sommar med mycket kilometrar och tröskelträning hoppas jag kunna hålla i träningen på samma nivå fram till Berlin Marathon i höst som är mitt nästa stora mål.

Ses ute i spåren eller på någon träning framöver!

//Linus

Inlagt av Linus Rosdal

Mjärdevistafetten

Förra året dominerade IK Akele under Mjärdevistafetten med fyra lag. Självklart ska vi försöka att få ihop ännu fler lag som deltar i år. Mjärdevistafetten genomförs den 5 september. Som lag finns det även fina priser att vinna genom att klä ut sig. Förra året vann IK Akele färgkategorin lila som superhjältar. Detta lopp vänder sig till alla som vill vara med om en rolig upplevelse. Man kan välja att springa, jogga eller gå sin sträcka. Anmäl dig senast den 30 augusti till Per Lindh, per.lindh@akele.se
Under stafetten kommer IK Akele ha en samlingsplats. Håll utkik efter Akeletältet vid start- och målområdet.

Inlagt av Josefin Aronsson

Resultat från KM 5000 m

Tävlingsdatum: 

8 aug 2019

Distans: 

5000 m

Hela 42 personer kom till Campusarenan för att springa KM 5000 m, riktigt roligt! De tävlande bjöds på fint löparväder med lagom temperatur och ingen vind, vilket också gav en hel del fina resultat. Det blev två heat och det första av dem var det lite snabbare. Här var det Serge Le Normand, NocOut, som drog större delen av loppet, med Peter Hall steget bakom. Med några varv kvar blev det en lucka mellan Serge och Peter, och även om Peter avslutade starkt och tog tillbaka en hel del av försprånget så blev det Serge som vann heatet en dryg sekund före Peter.

Inlagt av Mikael Eriksson

akele.se uppdateras

Under den närmsta tiden kommer akele.se att succesivt städas upp och uppdateras. Det innebär att sidor kan se konstiga ut under en kortare period då information flyttas omkring, vissa sidor slås ihop och andra försvinner.

Inlagt av Ingemar Andersson

City Run

Lördag den 24 augusti arrangeras loppet City Run i Linköping. Du kan välja mellan 5km, 10km och halvmaraton. Ungdomar 12-16 år kan också springa 5km hinderbana enskilt eller i par. 

Detta är även ett lopp som prioriteras av IK Akele och vi hoppas därför att många medlemmar kommer att delta på hemmaplan. IK Akele står även här för anmälningsavgiften för samtliga medlemmar. Anmäl dig senast den 19 augusti på IK Akeles hemsida under fliken Tävlingsanmälan. 

Det kommer att finnas en samlingsplats för medlemmarna vid start- och målområdet. Håll utkik efter Akeleflaggan.

https://nordicsportevent.se/lopning/classic-running-linkoping/

Inlagt av Maria Broo

Tävling och resor – nya resurser

Josefine och Maria

Vi har nya krafter i kommittén för Tävling och resor – Josefine Aronsson och Maria Broo. De kommer att hålla samman vårt deltagande i några utsedda tävlingar, framförallt sådana som ordnas i närheten av Linköping och Mjölby. Håll utkik efter deras inlägg i vår Facebookdiskussionsgrupp eller här på hemsidan.

Värt att nämna att man är välkommen med på tävlingarna även om man inte kan eller vill springa. För att öka klubbkänslan vill vi gärna ha hejaklack, fotograf, tält/flaggvärd etc.

Hoppas vi ses!

Per Lindh och styrelsen i IK Akele

Inlagt av Per Lindh

Atea Norrköpings stadslopp

Onsdag den 21 augusti arrangeras Atea Norrköpings stadslopp. Du kan välja mellan 10km eller 5km. Barn kan även springa Lilla Lundbergsloppet som är 1km.

Vi hoppas att vi blir ett stort gäng denna onsdag eftersom detta är ett lopp som IK Akele prioriterar. IK Akele står för anmälningsavgiften för samtliga medlemmar. Anmäl dig senast den 10 augusti på IK Akeles hemsida under fliken Tävlingsanmälan.  

IK Akele kommer att ha en samlingsplats i anslutning till start- och målområdet där man kan träffas innan och efter loppet. Håll utkik efter Akeleflaggan.

http://www.norrkopingsstadslopp.se/hem/

 

Inlagt av Maria Broo

Sidor

Bli Medlem