IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av att börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande sju dagars träning

Grupp Träning Plats Datum
Ungdom Onsdag 2x600 m + 4x150 m, vila 4 min / 2 min Campusvallen 19 jun 16:45
Ungdom Torsdag Distans + tåget Ryds motionscentral 20 jun 18:00
Linköping Intervaller Stege 1400-1200-1000-800-600-400-200 m. (Alt 2000-1800-1600-800 m) Friidrottsarenan Valla 20 jun 20:00
Ungdom Måndagar Kortleksintervaller Ryds motionscentral 24 jun 18:00
Ungdom Onsdag 2x(5x150 m), vila 90 s setvila 5 min Campusvallen 26 jun 16:45

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Plats Starttid
Prova Yoga Worldclass 2013-06-26 20:15
KM 800 m Campusvallen, Linköping 2013-07-31 17:15
KM 1500 m Campusvallen, Linköping 2013-08-05 18:30
Mjölbyfemman Vifolkavallen, Mjölby 2013-08-29 18:30
DM/VDM/KM 10 000 m Campusvallen, Linköping 2013-09-07 10:30

Prova på Yoga

För de som vill testa på yoga finns det nu en chans  till det 26/6 kl 20:20 på Worldclass Linköping. Elitkommiten står för kostnaden. Anmäl dig här om du är intresserad. Antalet platser är bergränsat och erbjudandet gäller endast medlemmar. Ledare: Emma Backteman

Anmäl dig i kommentarsfäletet nedan, på Akeles Facebook-sida eller genom kontaktformuläret i toppmenyn Kontakt - Kontakta oss - Seniortränare.

Fler segrar på East Sweden Games

Tävlingsdatum: 
16 jun 2013
Distans: 
1500 m
2000 m

På den andra dagen av East Sweden Games, som gick i Linköping, så blev det ytterligare ett par segrar för Akele. I herrklassen på 1500 m blev det en seger för Martin Wuopio på goda 4.17,69, en putsning av inneperset med tre sekunder. I samma klass kom också David Karlsson trea och Erik Ljungberg fyra. Albin Carlsson tog helgens andra seger när han var klart först på 2000 m. 6.26,96 blev Albins tid, hela 49 s snabbare än uteperset men också fyra sekunder bättre än inneperset. Avslutningsvis så kom också Emma Löfqvist femma i KS 1500 m.

 

Cissi vann Å-varvet

Tävlingsdatum: 
15 jun 2013
Distans: 
Övrig

På kvartsmaran Å-varvet i Eskilstuna vann Cecilia Kleist damklassen på tiden 38:01. Anders Kleist kom trea i herrklassen på 32:40.

Segrar på East Sweden Games

Tävlingsdatum: 
15 jun 2013
Distans: 
800 m
3000 m

På den nya tävlingen East Sweden Games, vars första dag gick den 15/6 i Norrköping, blev det en klar seger för Albin Carlsson i P15 800 m. Albins tid blev 2.16,60 vilket är en putsning av uteperset med 9 s (4 s bättre än årets innepers). Seger blev det även för Erik Ljungberg i MS 3000 m, Eriks tid blev fina 9.46,75. Det blev ingen seger för Gustav Berlin i MS 800 m, men väl en saftig sänkning av perset. 2.02,36 är 8 s bättre än i vintras och det gav Gustav en fjärdeplats.

 

Seger för Cissi på SAYO

Tävlingsdatum: 
7 jun 2013
Distans: 
1500 m
3000 m

Cecilia Kleist vann 3000 m på SAYO i Sollentuna den 7/6 på fina tiden 9.40,74. Cissi kom tillbaka till Sollentunavallen även på söndagen och tävlade då på 1500 m. Resultatet blev en andraplats på 4.35,56 vilket också är nytt klubbrekord.

 

En smula sent: Cissi på Råslättsspelen

Tävlingsdatum: 
4 jun 2013
Distans: 
1500 m

Cecila Kleist ställde den 4/6 upp på Råslättsspelen i Jönköping. Distansen var 1500 m och Cissi kom in på goda 4:37,28, vilket gav en femteplats.

 

KM 800 m flyttat!

Då Östergötlands DM har flyttats och hamnat på samma dag som Akele hade tänkt ha KM på 800 m så flyttar vi vårt KM. Nytt datum för KM 800 m är 31:a juli och första start går vid 17:15 på Campusvallen i Linköping.

Resultat från KM 5000 m

Tävlingsdatum: 
11 jun 2013
Distans: 
5000 m

KM 5000 m 2013-06-11 Vifolkavallen, Mjölby

Det var 20 personer som kom till Mjölby för att kämpa om klubbmästerskapet på 5000 m i den ljumma sommarkvällen. Josef Nordlund gjorde en fin debut på distansen och kom först i mål på goda 15.53,6. Unga Martin Wuopio kom tvåa och Tommy Karlsson från Ulrika IK kom trea. Bland damerna så kom Susanne Reiman etta på 20.06,2 med Gunilla Ekholm strax därbakom och Therese Lindqvist på tredje plats.

Elin kom trea på Jättelångt

Tävlingsdatum: 
8 jun 2013
Distans: 
Ultramaraton

Elin Jakobsson sprang Jättelångt, ett 68 km långt terränglopp på Roslagsleden, i lördags och kom 3:a på tiden 7.15.


Fina placeringar på Salomon Trail Tour

Tävlingsdatum: 
8 jun 2013
Distans: 
Övrig

När Salomon Trail Tour ankom Göteborg den 8:e juni så tog Josef Nordlund en fin andraplats på den långa banan på 21 km. Även Harri Karlsson och Edvin Karlsson lyckades få fina placeringar med 5:e resp 8:e plats på samma bana.

Edvin Karlsson sprang även Salomon Trail Tour Kristianstad två dagar tidigare där han vann 12 km-klassen.

Josef Nordlund
Josef Nordlund

Sidor