IK Akele är klubben för dig som gillar att springa! Oavsett om du är nybörjare, inbiten motionär eller elitlöpare är du välkommen. Med välutbildade tränare och engagerade medlemmar så blir träningspassen både roliga och utvecklande. Vi värdesätter god stämning och bra gemenskap samtidigt som vi tränar seriöst. För IK Akele har just det varit en nyckel till framgång och att klubben har blivit navet för löpning i regionen. 

Många av IK Akeles medlemmar är framgångsrika inom löpning men ännu fler är medlemmar just för att de älskar att springa och vill vara en del av Akeles gemenskap. 

Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!

Kommande Träningar

Grupp Träning Datum
Ungdom Tisdag 4x(4x150 m) 50 m gåvila, 3 min setvila 27 okt 17:00
Mjölby Tisdag Intervaller Samling utanför MOK-stugan 18.00 27 okt 18:00
Ungdom Torsdag Intervaller 29 okt 18:00
Linköping Banintervaller 10x400 m 29 okt 20:00
Linköping Långpass Tjenamossrundan 31 okt 09:30
Ungdom Måndagar Distans 45-60 min 02 nov 18:00
Linköping Tröskelpass 4-6x1500 m 02 nov 18:00
Ungdom Tisdag Stafetter 03 nov 17:00

Coronaviruset COVID-19 - uppdatering 23 Juli

Händelseutvecklingen för Coronaviruset påverkar vår verksamhet, men vår målsättning är att genomföra så mycket vi kan av våra planerade aktiviteter i enlighet med regeringens, Folkhälsomyndighetens och Svenska Friidrottsförbundets riktlinjer och beslut. 

I nuläget innebär det:

  • att vår träningsverksamhet  fortsätter som vanligt.  Det innebär att våra träningstillfällen i Linköping och Mjölby fortsätter enligt lagt schema. 
  • att våra klubbtävlingar genomförs i enlighet med Svenska friidrottsförbundets riktlinjer (se kommande aktiviteter)
  • Blodomloppet 2020 genomförs på distans men MjölbyFemman ställs in 2020.

Skulle myndigheters rekommendationer ändras, anpassar vi oss naturligtvis efter dessa, var därför uppmärksamma på eventuella ändringar.

Tänk på att känner du minsta sjukdomssymptom ska du inte delta på träning eller annan aktivitet.  Var noga med din handhygien och tänk på att hålla distans till andra deltagare.

Inlagt av Ingemar Andersson

Schemabyte för seniorträningen i Linköping

I samband med omställning till normaltid byter vi till vinterschemat för seniorträningen i Linköping, vilket innebär några justeringar för ordinarie träningpass: Från och med vecka 44 ligger tröskelpassen på måndagar kl 18 och intervallpassen blir istället inomhus i Campushallen på torsdagar kl 20.

Vi har även nöjet att presentera en nyhet i form av ett samarbete med träningsgruppen från LiU på måndagpassen, med start måndag den 26 oktober. Vi hoppas att vi genom att köra ett gemensamt upplägg för Akele/LiU kommer att öka möjligheten för passens deltagarna att få bra sparring. Mer information kommer i samband med respektive pass.

Allmän information om passen och upplägget med vinter- och sommarschema finns här: https://www.akele.se/content/v%C3%A5ra-tr%C3%A4ningspass

Inlagt av Peter Hall

Resultat från KM Terräng

Tävlingsdatum: 

6 okt 2020

Distans: 

Övrig

23 personer dök upp i ett mulet och blött Mjölby för att springa KM i terräng. Beroende på ålder så fick man springa ett, två eller tre varv runt det ca 2,5 km långa spåret vid MOK-stugan. De yngsta som sprang ett varv kom först i mål och allra först var Tage Börjesson, följd av Theo Malm och Greta Sjögren, Team Lewa. 5 km löparna följde efter deras målgång och här var det Isak Meunier som var snabbast, med Olle Börjesson och Kajsa Kassman därefter.

Inlagt av Mikael Eriksson

Resultat från Spring 5000

Tävlingsdatum: 

1 okt 2020

Distans: 

5000 m

I år var det premiär för Akele att få arrangera Spring 5000 i Linköping och 36 löpare kom till start. Det första, lite snabbare heatet, vanns av Peter Fagerström, NocOut. Clas Ivenborg, NocOut, var tvåa och Tore Glas kom in på tredje platsen. I det andra heatet var det Figge Eriksson som kom först i mål före den snabbaste damen, Hanna Thorold. Andreas Ottestig, NocOut, kom trea och David Askenteg, NocOut blev fyra och tredje kille i heatet. Andra tjej i mål var Kristin Nyström, 8 i heatet och tredje kvinna blev Caroline Lidebjer (12:a).

Inlagt av Mikael Eriksson

Sidor