Löparkvällar med Göteborgsvavet


Alla välkomna!

Våra Löparkvällar och Långpass vänder sig till alla som tillsammans med oss vill förbättra sin löpform. Ingen föranmälan, ingen deltagarregistrering och självklart är det kostnadsfritt.


Så här går det till
På Löparkvällarna springer vi 5-8 km (45-60 min). På Långpassen (under vintermånaderna) springer vi 8-13 km (60-80 min). Passen innehåller kort introduktion i något aktuellt ämne kopplat till hälsa/löpning, gemensam uppvärmning, löpning i grupper efter nivå och avslutas med gemensam stretching. Efter passet bjuder vi på vatten, Kexchoklad och energidryck.

Se även Göteborgsvarvets hemsida

Medlem på facebook? Gå med i vår grupp för löparkvällarna.

Kontakt: Välj Gbgsvarvets löparkvällar i formuläret under Kontakta oss, alternativt ställ din fråga i facebookgruppen.

Schema

Datum Plats Aktivitet
10 sep 18:00 Löparkvällar med Göteborgsvarvet #2 Långa intervaller
01 okt 18:00 Ryds Motionscentrum Löparkvällar med Göteborgsvarvet #5