Ungdomsträning Torsdagar

Samling vid motionscentralen i Ryd klockan 18.00 Passet innehåller uppvärmning, töjningar, löpskolning, stegringslopp, intervaller, nedjogg och gemensam stretch. Passet slutar ungefär 19:15, ta med en varm jacka att ta på under stretchen.

 

Datum
2018-04-12 18:00 Intervaller 6-8x600 m, vila 90 s
2018-04-19 18:00 Inställt p.g.a. Akele Cup