Välkomna till höstens första tjejträning!

Vi samlas kl. 09:30 vid Vidingsjö motionscentral. Efter en gemensam uppvärmning springer vi ett intervallpass som avslutas med styrka och stretch. Passet är upplagt så att alla kan hänga på, både nybörjare som mer van löpare, ung som äldre. Efter passet kan de som vill duscha vid motionscentralen och sedan ta en gemensam fika vid caféet. 

Välkomna!

Karin och Pernilla