Datum:
tisdag, 30 september, 2014 - 18:00
Tränare:
Göteborgsvarvsgruppen
Text:
Träningen är öppen för alla. Man behöver inte vara med i Akele eller vara anmäld till Göteborgsvarvet
Vi kör gemensam uppvärmning, sedan lite spänst- och styrkeövningar följt av backintervaller. Efteråt bjuder vi på vatten, sportdryck och kexchoklad.
Plats:
Rydskogens motionscentrum