3x(600-400-200) 1 min vila , 3 min setvila Läs mer om 3x(600-400-200) 1 min vila , 3 min setvilaLogga in för att kommentera
Norska superintervaller 4x4 min, 3 min vila Läs mer om Norska superintervaller 4x4 min, 3 min vilaLogga in för att kommentera