Datum:
måndag, 21 april, 2014 - 18:00
Tränare:
Niklas Björn
Text:
Vi kör uppvärmning/löpskolning följt av 4-5 x 1500m med 2 minuters vila. Intervallerna kommer ske i elljusspåret. Om ni har möjlighet så jogga gärna till och från passet för att få extra uppvärmning samt nedjogg efteråt.
Plats:
Ryds Motionscentrum